麻花传媒剧在线mv免费观看,美女视频黄是免费,亚洲中文字幕无码永久在线,免费观看黄网站

【世界獨(dú)家】羊肉湯可以放冬瓜嗎,冬瓜羊肉湯功效與作用(冬瓜羊肉湯可以放冬瓜嗎)

來源：互聯(lián)網(wǎng)

羊肉湯可以放冬瓜嗎

可以放冬瓜。

羊肉湯味甘、性溫，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等營養(yǎng)成分；而冬瓜味甘淡，性涼，含有豐富的膳食纖維、葫蘆素、維生素B2、鈣、鉀、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，兩者在性味以及成分上均無相克沖突，可搭配同食。

冬瓜羊肉湯功效與作用

1、強(qiáng)健筋骨

冬瓜羊肉湯富含蛋白質(zhì)、脂肪和鈣元素，能促進(jìn)幼兒的骨骼發(fā)育，還能預(yù)防老年人骨質(zhì)酥松，日常食用可強(qiáng)健筋骨。


(相關(guān)資料圖)

2、利尿消腫

冬瓜是一種利尿的食材，和羊肉一同燉湯食用，不僅湯汁富含水分，可加快體內(nèi)水分代謝，緩解身體浮腫與小便不利的癥狀，有較好的利尿消腫作用。

3、健脾養(yǎng)胃

羊肉湯有滋養(yǎng)脾胃的作用，日常食用可以保健脾胃功能，加上與清爽可口的冬瓜搭配燉湯，菜品清淡營養(yǎng)，不僅可促進(jìn)食欲，還有助于腸胃消化，營養(yǎng)吸收。

4、溫補(bǔ)肝腎

羊肉湯有補(bǔ)肝腎的作用，加上冬瓜提取物能促進(jìn)動(dòng)物排尿，增加排尿量，并且冬瓜中總氨酸和葫蘆素對升汞引起的腎損傷都有保護(hù)和阻斷作用，故經(jīng)常食用冬瓜羊肉湯能溫補(bǔ)肝腎，可用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。

冬瓜羊肉湯怎么做

冬瓜紅棗羊肉湯

材料：羊肉片100克，冬瓜200克，紅棗4顆，枸杞6顆，姜20克，大蔥20克，小蔥1根，鹽適量，白胡椒粉3克，香油適量。

做法

1.羊肉片洗凈，冬瓜洗凈，去皮、去瓤切塊。

2.姜去皮切片，大蔥切絲，小蔥洗凈切末。

3.取一個(gè)碗，放入羊肉片、姜片、大蔥絲、白胡椒粉，拌勻，腌制15分鐘。

4.取一個(gè)鍋，加入足量的水，放入冬瓜、紅棗，大火燒開，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，煮10分鐘，5、放入羊肉、枸杞，攪拌均勻，煮5分鐘，撇去浮沫，加鹽調(diào)味盛出，滴上香油，放上小蔥末，即成。

冬瓜羊肉湯上火嗎

適量食用不會(huì)上火。

冬瓜羊肉湯中的羊肉雖然性溫，但冬瓜是性涼的，兩者搭配燉湯其性味予以中和，溫?zé)嵝詼p弱，適量食用不會(huì)引起上火現(xiàn)象，但若一次性食用過多，則容易出現(xiàn)身體不適癥狀，建議每次食用量在200克為宜，大約一小飯碗的量。

標(biāo)簽：

推薦

財(cái)富更多》

動(dòng)態(tài)更多》

熱點(diǎn)

极品少妇一区二区三区四区| 美女的裸体(无遮挡)的照片| 色情推油按摩g点高潮无码视频| 国产精品户外野外| 欧美成人无码大尺度电影苦月亮| 樱花草在线观看播放www| 色欲色av免费观看| 中文字幕av一区| 99国产精品久久久久久久日本竹| 日本欧美久久久久免费播放网| 色又黄又爽18禁免费视频| 秘书被老板cao到合不拢腿| 国产又黄又大又粗视频| 永久免费观看美女裸体的网站| 免费视频完整版软件下载| 久久综合九色综合欧美狠狠| 久久久久久精品久久久| 善良的小峓子hd完整视频中文| 精品无码国产一区二区三区51安| 男人撕开奶罩揉吮奶头gif | 精品一区| 天堂网在线最新版www中文网| 欧美日韩亚洲国内综合网| 国产熟妇无码a片aaa毛片视频| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 国产亚洲精品久久777777| 性欧美大战久久久久久久| 久久无码人妻一区二区三区| 99久久精品国产亚洲av| 国产精品美女久久久久av爽| 玩弄丰满奶水的女邻居| 精品人伦一区二区三区蜜桃免费| 激情综合色五月丁香六月欧美 | 亚洲精品无码国产| 不说就继续这样弄你| 国产伦精品一区二区三区免费| 男人天堂2018| 欧美 亚洲 另类 偷偷 自拍| 亚洲av成人精品网站在线播放| 国产999精品久久久久久| 国产老头老太作爱视频|