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每日?qǐng)?bào)道：《健康睡眠新時(shí)代——2023中國健康睡眠白皮書》發(fā)布

來源：DoNews快訊


(資料圖片)

2月27日，慕思聯(lián)合中國睡眠研究會(huì)、CTR央視市場(chǎng)研究發(fā)布了《健康睡眠新時(shí)代——2023中國健康睡眠白皮書》。據(jù)白皮書指出，新時(shí)期人們普遍存在睡眠時(shí)間減少、入睡困難、失眠等問題，其中高達(dá)80%的受調(diào)者存在睡眠困擾的情況，普遍存在入睡困難和容易覺醒等問題。將近九成的受調(diào)者關(guān)注睡眠健康，“睡眠提升免疫力”的觀念獲得普遍認(rèn)可，年輕一代甚至提升睡眠投資，更愿意花錢買“高質(zhì)量”睡眠。中國睡眠研究會(huì)副秘書長袁向山教授在解讀白皮書時(shí)表示：“大部分受調(diào)者認(rèn)為良好睡眠可以提升免疫力，睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低。另外，受調(diào)者們也認(rèn)為良好睡眠對(duì)精力、體力恢復(fù)有幫助，保持頭腦清醒”。

標(biāo)簽： 央視市場(chǎng)研究 體力恢復(fù) 副秘書長

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